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Read more about the article Früh aufstehen – wie Du leicht eine der 10 besten Gewohnheiten etablierst
Beiträge / Gewohnheiten

Früh aufstehen – wie Du leicht eine der 10 besten Gewohnheiten etablierst

Gute Gewohnheiten machen das Leben leichter, denn: sie entlasten das Gehirn bei regelmäßig wiederkehrenden Entscheidungensie helfen uns dabei, gut mit unserem Körper umzugehensie motivieren uns Dinge zu erledigen, die wir…

9 Kommentare
16. April 2021
Read more about the article Das passiert, wenn Du jeden Tag spazieren gehst (7 Lektionen)
Beiträge / Gewohnheiten

Das passiert, wenn Du jeden Tag spazieren gehst (7 Lektionen)

Seit einem Jahr gehe ich jeden Tag spazieren. Alleine oder mit Begleitung. Bei schönem Wetter oft länger als eine Stunde. Bei Regen und Schnee ehrlicherweise auch nur für ein paar…

14 Kommentare
24. März 2021
Read more about the article 10 Tipps, wie Du leicht eine Schreibroutine entwickeln kannst
Beiträge / Gewohnheiten

10 Tipps, wie Du leicht eine Schreibroutine entwickeln kannst

Träumst Du davon, ein Buch zu schreiben?Willst Du regelmäßig Inhalte für Deinen Blog kreieren?Möchtest Du mit Deiner Abschlussarbeit vorankommen? Mehr zu schreiben ist ein weit verbreitetes Ziel, wenngleich uns die…

4 Kommentare
9. Februar 2021
Read more about the article Mit diesen 5 Methoden wirst Du mehr Dinge erledigen
Beiträge / Gewohnheiten

Mit diesen 5 Methoden wirst Du mehr Dinge erledigen

Es gibt Tage, da läuft alles wie von alleine. Wir erledigen eine Aufgabe nach der anderen, schreiten von Mikroerfolg zu Mikroerfolg und am Ende des Tages ist unser Schreibtisch leer.…

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20. Januar 2021
Read more about the article Erfolgreich Ziele erreichen – Jahresplanung Teil 2
Beiträge / Gewohnheiten

Erfolgreich Ziele erreichen – Jahresplanung Teil 2

Am Anfang eines jeden Jahres stellt sich erneut die Frage: Was möchte ich im neuen Jahr besser machen? Wie kann ich meine Ziele erreichen? Aus den guten Vorsätzen und vagen…

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10. Januar 2021
Read more about the article Richtig Ziele setzen – Jahresplanung Teil 1
Beiträge / Gewohnheiten

Richtig Ziele setzen – Jahresplanung Teil 1

Die ersten Tage eines neuen Jahres eigenen sich perfekt dafür, sich Ziele zu setzen und mit Schwung in 12 niegelnagelneue Monate zu starten. Das Jahr ist noch frisch wie der…

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7. Januar 2021
Read more about the article In nur 3 Schritten zu einem persönlichen Jahresrückblick
Beiträge / Gewohnheiten

In nur 3 Schritten zu einem persönlichen Jahresrückblick

Wozu noch ein Jahresrückblick? Die meisten können es wohl gar nicht erwarten, bis das Jahr 2020 zu Ende geht. Dabei stärken wir unser Selbstbewusstsein und unsere persönliche Entwicklung, wenn wir…

2 Kommentare
30. Dezember 2020
Read more about the article 20 Tipps, um ab sofort mehr Bücher zu lesen
Beiträge / Gewohnheiten

20 Tipps, um ab sofort mehr Bücher zu lesen

Du möchtest mehr Zeit zum Lesen gewinnen? Für gewöhnlich lesen wir schon ziemlich viel in unserem Alltag. Leider handelt es dabei nicht immer um besonders wertvolle Texte - etwa Werbeanzeigen,…

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19. November 2020
Read more about the article Wie eine Morgenroutine Deinen Tag rettet (mit 3 Bausteinen)
Beiträge / Gewohnheiten

Wie eine Morgenroutine Deinen Tag rettet (mit 3 Bausteinen)

Wie startest Du für gewöhnlich in einen neuen Tag? Fluchend beim ersten Klingeln des Weckers, verzweifelt immer wieder die Snooze-Taste drückend und Dich viel zu spät aus den Federn quälend?…

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12. November 2020
Read more about the article Endlich Winter: So fühlst Du Dich auch in der kalten Jahreszeit wohl
Beiträge / Gewohnheiten

Endlich Winter: So fühlst Du Dich auch in der kalten Jahreszeit wohl

Die Tage werden kürzer und kürzer. Die Sonne versteckt sich hinter Nebel und grauen Wolken. Morgens kommen wir erst schlecht aus den Federn und fragen uns anschließend, wie viele Schichten…

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22. Oktober 2020
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