Fühlst Du Dich tagsüber häufig gestresst? Kommst Du kaum noch allen Aufgaben hinterher? Fällst Du abends todmüde ins Bett? Dann sind vielleicht Mikroauszeiten eine geeignete Methode für Dich, um Stress…
Du möchtest 2021 mehr Freiraum für Dich und Deine Ziele gewinnen? Ein minimalistischeres Leben kann Dir dabei helfen. Wenn Du die Dinge loslässt, die Dir weder Nutzen noch Freude bringen,…
Am Anfang eines jeden Jahres stellt sich erneut die Frage: Wie setze ich meine guten Vorsätze in die Tat um? Damit aus den vagen Wünschen konkrete Realität werden kann, benötigst…
Die ersten Tage eines neuen Jahres eigenen sich perfekt dafür, sich Ziele zu setzen und mit Schwung in 12 niegelnagelneue Monate zu starten. Das Jahr ist noch frisch wie der…
Beim Thema "Minimalistisch leben" denken viele zunächst an kahle Wände, leere Räume und Genussverzicht. Die Bilder, die Minimalismus als erstes in unseren Köpfen weckt, wirken leider häufig etwas freudlos. Doch…
Die meisten können es wohl gar nicht erwarten, bis das Jahr 2020 zu Ende geht. Dabei stärken wir unser Selbstbewusstsein und unsere persönliche Entwicklung, wenn wir regelmäßig eine persönliche Bilanz…
Was darf an Weihnachten nicht fehlen? Ich finde, eine gute Weihnachtsgeschichte! (Kerzenschein, selbstgebackene Plätzchen und Zeit mit der Familie natürlich auch.) Egal ob sentimental, schnulzig oder schrill-komisch – Geschichten gehören…
Dankbarkeit ist einfach, wenn alles nach unseren Vorstellungen verläuft. Dankbar für das sein, was wir nicht wollten, eine Herausforderung. Wer hätte vor 12 Monaten gedacht, dass es heuer plötzlich unmöglich…
Wenn wieder ein Jahr zu Ende geht, keimt in uns das Gefühl, die Zeit vergehe immer schneller. Dass die Wochen und Monate nur so an uns vorbeifliegen, liegt auch daran,…
Die Erwartungen an das Weihnachtsfest sind größer als der Dortmunder Weihnachtsbaum. Festliche Dekoration, exquisites Essen, perfekte Geschenke, strahlende Kinderaugen, Harmonie, Schnee – keine Jahreszeit ist so überladen mit unseren Kindheitserinnerungen,…