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Read more about the article 20 Tipps, um ab sofort mehr Bücher zu lesen
Beiträge / Gewohnheiten

20 Tipps, um ab sofort mehr Bücher zu lesen

Du möchtest mehr Zeit zum Lesen gewinnen? Für gewöhnlich lesen wir schon ziemlich viel in unserem Alltag. Leider handelt es dabei nicht immer um besonders wertvolle Texte - etwa Werbeanzeigen,…

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19. November 2020
Read more about the article Wie eine Morgenroutine Deinen Tag rettet (mit 3 Bausteinen)
Beiträge / Gewohnheiten

Wie eine Morgenroutine Deinen Tag rettet (mit 3 Bausteinen)

Wie startest Du für gewöhnlich in einen neuen Tag? Fluchend beim ersten Klingeln des Weckers, verzweifelt immer wieder die Snooze-Taste drückend und Dich viel zu spät aus den Federn quälend?…

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12. November 2020
Read more about the article Endlich Winter: So fühlst Du Dich auch in der kalten Jahreszeit wohl
Beiträge / Gewohnheiten

Endlich Winter: So fühlst Du Dich auch in der kalten Jahreszeit wohl

Die Tage werden kürzer und kürzer. Die Sonne versteckt sich hinter Nebel und grauen Wolken. Morgens kommen wir schlecht aus den Federn und fragen uns, wie viele Schichten Kleidung wir…

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22. Oktober 2020
Read more about the article 6 gute Gewohnheiten, die das Leben leichter machen
Gewohnheiten / Beiträge

6 gute Gewohnheiten, die das Leben leichter machen

Gute Gewohnheiten können unser Leben enorm erleichtern. Sie geben unserem Tag Struktur, entlasten uns bei Entscheidungen und helfen uns dabei, gut mit unserem Körper umzugehen. Schlechte Gewohnheiten dagegen werden zur…

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11. Oktober 2020
Read more about the article Warte nicht, bis Du Dich danach fühlst (mit 4 Tipps gegen Aufschieberitis)
Beiträge / Gewohnheiten

Warte nicht, bis Du Dich danach fühlst (mit 4 Tipps gegen Aufschieberitis)

Schon seit langem hast Du Dir vorgenommen, Deine Steuererklärung abzugeben, ein bestimmtes Telefonat zu führen und den Keller aufzuräumen - doch irgendwie kommst Du nie dazu. Wir alle würden gerne…

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3. Oktober 2020
Read more about the article Wie Du gute Gewohnheiten etablierst und nicht nach kurzer Zeit wieder abbrichst
Beiträge / Gewohnheiten

Wie Du gute Gewohnheiten etablierst und nicht nach kurzer Zeit wieder abbrichst

Es ist gar nicht so einfach, gute Gewohnheiten in sein Leben zu holen und zu halten. Oft starten wir voller Begeisterung, nur um kurze Zeit später aufzuhören, wenn uns etwas…

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8. September 2020
Read more about the article Mit diesen 3 Fragen schließt Du jeden Tag gelungen ab
Beiträge / Gewohnheiten

Mit diesen 3 Fragen schließt Du jeden Tag gelungen ab

Eine gute Gewohnheit vieler erfolgreicher Menschen besteht darin, regelmäßig die eigenen Gedanken aufzuschreiben. Berühmt gewordene Tagebücher, wie etwa die Selbstbetrachtungen des römischen Kaisers Marcus Aurelius*, inspirieren uns sogar bis heute.…

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7. September 2020
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