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21 Rituale für mehr innere Ruhe
Auszeit / Beiträge

21 Rituale für mehr innere Ruhe

Wenn Du Dich gehetzt und unausgeglichen fühlst, helfen Dir kleine Rituale, um wieder innere Ruhe zu finden. Die Anspannung entsteht in der Regel dadurch, dass wir nicht ganz in der…

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20. Februar 2021
Wie Du Dir eine berufliche Auszeit finanzieren kannst (in 3 Phasen)
Auszeit / Beiträge / Finanzen

Wie Du Dir eine berufliche Auszeit finanzieren kannst (in 3 Phasen)

Die Finanzierung ist wahrscheinlich die größte Sorge all derer, die mit einer berufliche Auszeit liebäugeln. Aus Angst, die Kosten ohne das bisherige Gehalt nicht decken zu können, nehmen viele Arbeitnehmer…

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31. Januar 2021
12 Tipps (plus Bonus) gegen die Lockdown-Langeweile
Beiträge / Auszeit

12 Tipps (plus Bonus) gegen die Lockdown-Langeweile

Nach Monaten der Pandemie macht sich inzwischen auch Eintönigkeit im Land breit. Keine Feste, keine Restaurantbesuche, keine Reisen. Die meisten Aktivitäten, die wir sonst zur Abwechslung vom Alltag unternommen haben,…

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23. Januar 2021
Stress reduzieren mit Mikroauszeiten
Auszeit / Beiträge

Stress reduzieren mit Mikroauszeiten

Fühlst Du Dich tagsüber häufig gestresst? Kommst Du kaum noch allen Aufgaben hinterher? Fällst Du abends todmüde ins Bett? Dann sind vielleicht Mikroauszeiten eine geeignete Methode für Dich, um Stress…

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15. Januar 2021
Zeit für die liebsten Weihnachtsgeschichten
Beiträge / Auszeit

Zeit für die liebsten Weihnachtsgeschichten

Was darf an Weihnachten nicht fehlen? Ich finde, eine gute Weihnachtsgeschichte! (Kerzenschein, selbstgebackene Plätzchen und Zeit mit der Familie natürlich auch.) Egal ob sentimental, schnulzig oder schrill-komisch – Geschichten gehören…

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23. Dezember 2020
Einfach Deinen Alltag entschleunigen
Auszeit / Beiträge

Einfach Deinen Alltag entschleunigen

Wenn wieder ein Jahr zu Ende geht, keimt in uns das Gefühl, die Zeit vergehe immer schneller. Dass die Wochen und Monate nur so an uns vorbeifliegen, liegt auch daran,…

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17. Dezember 2020
So gestaltest Du Deinen Feierabend richtig erholsam
Beiträge / Auszeit

So gestaltest Du Deinen Feierabend richtig erholsam

Endlich Feierabend. Am Ende eines arbeitsreichen Tages freuen wir uns auf die Phase der Erholung und Entspannung. Nach Stunden voller Hektik und Stress haben wir uns das auch redlich verdient.…

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3. Dezember 2020
Einfach einen Tag Auszeit nehmen
Beiträge / Auszeit

Einfach einen Tag Auszeit nehmen

Nicht jeder von uns hat die Möglichkeit, eine monatelange Auszeit vom Job oder ein beruflich gefördertes Sabbatical zu nehmen. Aber jeder kennt diese Momente, in denen wir uns von unserem…

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23. November 2020
Wandern auf dem Hermannsweg: was ich gelernt habe
Beiträge / Auszeit

Wandern auf dem Hermannsweg: was ich gelernt habe

Wandern könnte der Sport für Minimalisten sein. Vor kurzem war ich acht Tage im Teutoburger Wald unterwegs. Über 150 Kilometer führte mich der Hermannsweg durch das Grenzgebiet zwischen Nordrhein-Westfalen und…

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30. Oktober 2020
Mit diesen 4 Fragen bereitest Du Dich auf eine Auszeit vor
Auszeit / Beiträge

Mit diesen 4 Fragen bereitest Du Dich auf eine Auszeit vor

Fest entschlossen, eine Auszeit vom Beruf zu nehmen? Du möchtest Dich erholen, Dich ausgiebig weiterbilden oder sogar Deinem Leben eine neue Richtung geben? Eine Auszeit vom Job schenkt uns die…

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9. Oktober 2020
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