Stress senken in Minuten: 12 bewährte Sofortmaßnahmen
Hast Du häufig das Gefühl, dass Dir alles über den Kopf wächst? Die Aufgaben stapeln sich, Unterbrechungen reißen Dich ständig aus dem Flow und zu Hause wartet ein Berg an…
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Bezahlte Werbung Komm' mit mir auf die Insel! An einem Wochenende im Februar habe ich eine Auszeit auf Juist verbracht. Wie sehr sich die "größte Sandbank der Welt" für eine…
Katja Härle ist Pilgerin aus Leidenschaft. Schon dreizehn Mal ist sie den Jakobsweg gegangen! Immer wieder ist sie dem Ruf des Camino gefolgt. Frei-mutig verrät sie, warum der Jakobsweg sie…
Aus der Haustür raus und lospilgern – ein Gedanke, der viele Menschen fasziniert. Vor kurzem habe ich mir den Wunsch, den Jakobsweg vor meiner Haustür zu gehen, erfüllt. Sechs Tage…
Viele träumen von einer Reise um die Welt. Doch die wenigsten erfüllen sich diesen Traum. Claudia hat bereits zum zweiten Mal eine Weltreise unternommen und mit Modern Sabbatical hilft sie…
Aus der Haustür raus und lospilgern - ein Gedanke, der mich schon lange fasziniert hat. Jetzt habe ich mir den Wunsch, den Westfälischen Jakobsweg zu gehen, erfüllt. Sechs Tage bin…
Neulich fragte ein Kollege während der Kaffeepause, wie wir mit den ganzen Entwicklungen um uns herum umgehen würden, um nicht von der Welt überwältigt zu werden. Aus ihm sprachen Sorge…
Dass das Handy allerorts zum Aufmerksamkeitsräuber geworden ist, ist wahrscheinlich unstrittig. Sein Handy als Achtsamkeitscoach einzusetzen, wohl eher ungewöhnlich. Noch. Auch wenn wir seine unzähligen Funktionen schätzen, bereiten die mit…
Mit der richtigen Strategie ist es leicht möglich, rund 2 Wochen nur mit Handgepäck zu verreisen. Das glaubst Du nicht? Ich bin schon mehrfach allein mit Handgepäck für zehn bis…
Zum Einstieg möchte ich Dir drei Fragen stellen: Kennst Du das Gefühl, alle Zeit der Welt zu haben?Fällt es Dir leicht, einfach Mal Nichts zu tun?Kannst Du Dich gut auf…