Konzentrationsfähigkeit ist das Gold unter den persönlichen Ressourcen. Die Fähigkeit, sich auf eine Sache fokussieren zu können, ist entscheidend, wenn wir etwas Neues lernen, in den Flow-Zustand kommen und gute…
Die einfachen Ideen sind oft die besten. Aber sie sind nicht immer leicht zu finden. Ich lese Bücher, um für Dich die besten Ideen für ein einfacheres Leben herauszufiltern. Denn…
Time is Money. Zeit ist Geld. Die griffige Formulierung, die u.a. Benjamin Franklin schon im 18. Jahrhundert formulierte, ist heute für viele von uns zum Lebensmantra geworden. Ganz im Sinne…
Wünschst Du Dir manchmal mehr Zeit für Dich und für die Dinge, die Dir wichtig sind? Im Alltag bleibt von den 24 Stunden eines Tages meist wenig Zeit für die…
Hast Du am Silvesterabend auch ein paar gute Vorsätze für das neue Jahr gefasst und fragst Dich jetzt, wie Du sie am besten umsetzen kannst? Gute Vorsätze sind zwar gut…
Das Festhalten an Prinzipien macht das Leben leichter. Zwar mag es uns oft so erscheinen, als ob Entscheidungen je nach Situation die besser Wahl wären. Doch das ist meist zu…
Wünscht Du Dir auch mehr Zeit zum Lesen? Im Alltag kommen wir leider oft nur selten dazu. Der Anteil derjenigen, die nur noch einmal im Monat oder gar seltener zum…
Ein Gewohnheiten-Kalender ist wie ein persönlicher Coach. Er hilft Dir dabei, neue gute Gewohnheiten zu etablieren und gibt Dir das Feedback, das Du brauchst, um zu Veränderungen langfristig motiviert zu…
Kennst Du schon die 2-Minuten-Regel? Sie besagt, dass Du alles, was Du innerhalb von zwei Minuten erledigen kannst, am besten sofort erledigst. Klingt vielleicht im ersten Moment nicht revolutionär, doch…
Hand aufs Herz: Wie oft kaufst Du etwas, um damit ein Ziel zu erreichen? Dieses Handeln ist so weit verbreitet, dass es uns ganz normal vorkommt - und doch handelt…