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Read more about the article Robust glücklich – Was Du von den Stoikern über Resilienz lernen kannst (mit Buchverlosung)
Beiträge / Buchempfehlung

Robust glücklich – Was Du von den Stoikern über Resilienz lernen kannst (mit Buchverlosung)

Die ersten Seiten sind wahrlich filmreif: Der junge Unternehmer Zenon von Kition strandet um 310 v. Chr. an der Küste von Attika. Um ihn herum die Leichen von Matrosen, die…

37 Kommentare
17. September 2023
Read more about the article Achtsames Essen: Wie Du mit allen Sinnen genießen lernst
Auszeit / Beiträge

Achtsames Essen: Wie Du mit allen Sinnen genießen lernst

Dies ist ein Gastbeitrag von Maximilian vom Landkorb Blog. Kennst Du das: Du fühlst Dich nach dem Essen unzufrieden? Du isst mehr als Du Dir vorgenommen hast? Du bist auf…

0 Kommentare
27. Juli 2023
Read more about the article 6 einfache Methoden für mehr Achtsamkeit im Alltag
Auszeit / Beiträge

6 einfache Methoden für mehr Achtsamkeit im Alltag

Vor Kurzem habe ich an einem Achtsamkeits-Workshop teilgenommen. Einen ganzen Tag lang haben wir uns mit mit der Frage beschäftigt, wie wir mehr Achtsamkeit in unseren Alltag bringen können. 6…

2 Kommentare
5. Oktober 2022
Read more about the article 11 Ideen, wie Du Dich ab jetzt besser konzentrieren kannst
Beiträge / Gewohnheiten

11 Ideen, wie Du Dich ab jetzt besser konzentrieren kannst

Konzentrationsfähigkeit ist das Gold unter den persönlichen Ressourcen. Die Fähigkeit, sich auf eine Sache fokussieren zu können, ist entscheidend, wenn wir etwas Neues lernen, in den Flow-Zustand kommen und gute…

2 Kommentare
18. August 2022
Read more about the article Dient Dir die Technik – oder hält sie Dich von Wichtigem ab?
Beiträge / Minimalismus

Dient Dir die Technik – oder hält sie Dich von Wichtigem ab?

Technische Entwicklungen können unser Leben in vielerlei Hinsicht besser machen: Maschinen nehmen uns schwere Arbeiten ab, Haushaltsgeräte sparen uns Zeit, Internet und Smartphone erleichtern uns die Suche nach Informationen und…

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28. Februar 2022
Read more about the article Selbstfürsorge stärken – 18 Dinge, die Du an schlechten Tagen für Dich tun kannst
Auszeit / Beiträge

Selbstfürsorge stärken – 18 Dinge, die Du an schlechten Tagen für Dich tun kannst

Es gibt Tage, an denen weißt Du schon morgens, wenn der Wecker klingelt: Das wird nicht mein Tag! Du kommst nur zäh aus den Federn, schleppst Dich von Verpflichtung zu…

10 Kommentare
12. Februar 2022
Read more about the article Mehr oder weniger: 10 gute Vorsätze für das neue Jahr
Beiträge / Minimalismus

Mehr oder weniger: 10 gute Vorsätze für das neue Jahr

Hast Du am Silvesterabend auch ein paar gute Vorsätze für das neue Jahr gefasst und haderst jetzt mit deren Umsetzung? Gute Vorsätze sind zwar gut gemeint, doch häufig stellen sie…

4 Kommentare
7. Januar 2022
Read more about the article Die perfekte Abendroutine – wie Du jeden Tag zufrieden und entspannt abschließt
Beiträge / Gewohnheiten

Die perfekte Abendroutine – wie Du jeden Tag zufrieden und entspannt abschließt

"The Perfect Day Begins with a Good Evening"Ryan Holiday Morgen- und Abenroutinen sind beliebte Videoformate. Meist geht es in ihnen darum, welche Kosmetikprodukte sich Teenager morgens oder abends ins Gesicht…

6 Kommentare
4. Oktober 2021
Read more about the article 5 einfach gute Ideen aus „Bewusstheit“ von Christian Bischoff
Beiträge / Buchempfehlung

5 einfach gute Ideen aus „Bewusstheit“ von Christian Bischoff

Die einfachsten Ideen sind oft die besten. Aber sie sind nicht immer leicht zu finden. Ich lese Bücher, um für Dich die besten Ideen für ein einfacheres Leben herauszufiltern. Denn…

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15. August 2021
Read more about the article 10 Dinge, die Du nicht mehr machen solltest
Beiträge / Minimalismus

10 Dinge, die Du nicht mehr machen solltest

Es gibt Dinge, für die ist unsere Lebenszeit einfach zu schade. Wenn wir es schaffen, die Zeit, die wir mit diesen unnötigen Dingen verbringen, zu reduzieren, könnten wir deutlich gelassener…

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15. Juni 2021
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