Zum Inhalt springen
Frei-mutig.de
  • Neu hier?
  • Blog
    • Meistgelesene Artikel
    • Minimalismus
    • Gewohnheiten
    • Finanzen
    • Auszeit
  • Buchempfehlungen
  • Über mich
  • Material
  • Newsletter
  • Gastbeiträge
Menü Schließen
  • Neu hier?
  • Blog
    • Meistgelesene Artikel
    • Minimalismus
    • Gewohnheiten
    • Finanzen
    • Auszeit
  • Buchempfehlungen
  • Über mich
  • Material
  • Newsletter
  • Gastbeiträge
Read more about the article 6 einfache Methoden für mehr Achtsamkeit im Alltag
Auszeit / Beiträge

6 einfache Methoden für mehr Achtsamkeit im Alltag

Vor Kurzem habe ich an einem Achtsamkeits-Workshop teilgenommen. Einen ganzen Tag lang haben wir uns mit mit der Frage beschäftigt, wie wir mehr Achtsamkeit in unseren Alltag bringen können. 6…

2 Kommentare
5. Oktober 2022
Read more about the article So kannst Du Dich ab jetzt besser konzentrieren
Beiträge / Gewohnheiten

So kannst Du Dich ab jetzt besser konzentrieren

Konzentrationsfähigkeit ist das Gold unter den persönlichen Ressourcen. Die Fähigkeit, sich fokussieren zu können, ist entscheidend, wenn wir etwas Neues lernen, in den Flow-Zustand kommen und gute Arbeitsergebnisse liefern wollen.…

2 Kommentare
18. August 2022
Read more about the article Dient Dir die Technik – oder hält sie Dich von Wichtigem ab?
Beiträge / Minimalismus

Dient Dir die Technik – oder hält sie Dich von Wichtigem ab?

Technische Entwicklungen können unser Leben in vielerlei Hinsicht besser machen. Maschinen nehmen uns schwere Arbeiten ab, Haushaltsgeräte sparen uns Zeit, Internet und Smartphone erleichtern uns die Suche nach Informationen und…

2 Kommentare
28. Februar 2022
Read more about the article Selbstfürsorge stärken – 18 Dinge, die Du an schlechten Tagen für Dich tun kannst
Auszeit / Beiträge

Selbstfürsorge stärken – 18 Dinge, die Du an schlechten Tagen für Dich tun kannst

Es gibt Tage, an denen weißt Du schon morgens, wenn der Wecker klingelt: Das wird nicht mein Tag! Du kommst nur zäh aus den Federn, schleppst Dich von Verpflichtung zu…

10 Kommentare
12. Februar 2022
Read more about the article Mehr oder weniger: 10 gute Vorsätze für das neue Jahr
Beiträge / Minimalismus

Mehr oder weniger: 10 gute Vorsätze für das neue Jahr

Hast Du am Silvesterabend auch ein paar gute Vorsätze für das neue Jahr gefasst und haderst jetzt mit deren Umsetzung? Gute Vorsätze sind zwar gut gemeint, doch häufig stellen sie…

4 Kommentare
7. Januar 2022
Read more about the article Die perfekte Abendroutine – wie Du jeden Tag zufrieden und entspannt abschließt
Beiträge / Gewohnheiten

Die perfekte Abendroutine – wie Du jeden Tag zufrieden und entspannt abschließt

"The Perfect Day Begins with a Good Evening"Ryan Holiday Morgen- und Abenroutinen sind beliebte Videoformate. Meist geht es in ihnen darum, welche Kosmetikprodukte sich Teenager morgens oder abends ins Gesicht…

6 Kommentare
4. Oktober 2021
Read more about the article 5 einfach gute Ideen aus „Bewusstheit“ von Christian Bischoff
Beiträge / Buchempfehlung

5 einfach gute Ideen aus „Bewusstheit“ von Christian Bischoff

Die einfachsten Ideen sind oft die besten. Aber sie sind nicht immer leicht zu finden. Ich lese Bücher, um für Dich die besten Ideen für ein einfacheres Leben herauszufiltern. Denn…

0 Kommentare
15. August 2021
Read more about the article 10 Dinge, die Du nicht mehr machen solltest
Beiträge / Minimalismus

10 Dinge, die Du nicht mehr machen solltest

Es gibt Dinge, für die ist unsere Lebenszeit einfach zu schade. Wenn wir es schaffen, die Zeit, die wir mit diesen unnötigen Dingen verbringen, zu reduzieren, könnten wir deutlich gelassener…

0 Kommentare
15. Juni 2021
Read more about the article 21 Rituale für mehr innere Ruhe
Auszeit / Beiträge

21 Rituale für mehr innere Ruhe

Wenn Du Dich gehetzt, unruhig und unausgeglichen fühlst, helfen Dir kleine Rituale, wieder innere Ruhe zu finden. Innere Anspannung entsteht in der Regel dadurch, dass wir nicht bewusst in der…

0 Kommentare
20. Februar 2021
Read more about the article Wofür ich dem Jahr 2020 dankbar bin
Beiträge / Minimalismus

Wofür ich dem Jahr 2020 dankbar bin

Dankbarkeit ist einfach, wenn alles nach unseren Vorstellungen verläuft. Dankbar für das zu sein, was wir nicht wollten, eine Herausforderung. Wer hätte vor 12 Monaten gedacht, dass es heuer plötzlich…

Ein Kommentar
20. Dezember 2020
  • 1
  • 2
  • Gehe zur nächsten Seite
  • Impressum
  • Datenschutz­erklärung
  • Cookie-Richtlinie (EU)
Cookie-Zustimmung verwalten
Wir verwenden Cookies, um unsere Website und unseren Service zu optimieren.
Funktional Immer aktiv
Der Zugriff oder die technische Speicherung ist unbedingt für den rechtmäßigen Zweck erforderlich, um die Nutzung eines bestimmten Dienstes zu ermöglichen, der vom Abonnenten oder Nutzer ausdrücklich angefordert wurde, oder für den alleinigen Zweck der Übertragung einer Nachricht über ein elektronisches Kommunikationsnetz.
Vorlieben
Die technische Speicherung oder der Zugriff ist für den rechtmäßigen Zweck der Speicherung von Voreinstellungen erforderlich, die nicht vom Abonnenten oder Nutzer beantragt wurden.
Statistiken
Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu statistischen Zwecken erfolgt. Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu anonymen statistischen Zwecken verwendet wird. Ohne eine Aufforderung, die freiwillige Zustimmung Ihres Internetdienstanbieters oder zusätzliche Aufzeichnungen von Dritten können die zu diesem Zweck gespeicherten oder abgerufenen Informationen allein in der Regel nicht zu Ihrer Identifizierung verwendet werden.
Marketing
Die technische Speicherung oder der Zugriff ist erforderlich, um Nutzerprofile zu erstellen, um Werbung zu versenden oder um den Nutzer auf einer Website oder über mehrere Websites hinweg zu ähnlichen Marketingzwecken zu verfolgen.
Optionen verwalten Dienste verwalten Anbieter verwalten Lesen Sie mehr über diese Zwecke
Einstellungen anzeigen
{title} {title} {title}