Fühlst Du Dich tagsüber häufig gestresst? Kommst Du kaum noch allen Aufgaben hinterher? Fällst Du abends todmüde ins Bett? Dann sind vielleicht Mikroauszeiten eine geeignete Methode für Dich, um Stress…
Was darf an Weihnachten nicht fehlen? Ich finde: Stimmungsvolle Weihnachtsgeschichten! (Kerzenschein, selbstgebackene Plätzchen und Zeit mit der Familie natürlich auch.) Egal ob sentimental, schnulzig oder schrill-komisch – Weihnachtsgeschichten gehören zum…
Hast Du auch das Gefühl, die Zeit vergehe immer schneller? Dass die Wochen und Monate nur so an uns vorbeifliegen liegt auch daran, dass wir mitunter selbst ganz ordentlich aufs…
Endlich Feierabend. Am Ende eines arbeitsreichen Tages freuen wir uns auf die Phase der Erholung und Entspannung. Nach Stunden voller Hektik und Stress haben wir uns das auch redlich verdient.…
Nicht jeder von uns hat die Möglichkeit, eine monatelange Auszeit vom Job oder ein beruflich gefördertes Sabbatical zu nehmen. Aber wahrscheinlich kennt jeder diese Momente, in denen wir uns von…
Wandern könnte der Sport für Minimalisten sein. Vor kurzem war ich acht Tage im Teutoburger Wald unterwegs. Über 150 Kilometer führte mich der Hermannsweg durch das Grenzgebiet zwischen Nordrhein-Westfalen und…
Wie Du Dich auf eine Auszeit vorbereiten kannst Fest entschlossen, eine Auszeit vom Beruf zu nehmen? Du möchtest Dich erholen, Dich ausgiebig weiterbilden oder sogar Deinem Leben eine neue Richtung…
Ursprünglich hatte ich vor, im Frühjahr 2020 eine mehrwöchige Pilgerreise durch Portugal und Spanien auf dem Jakobsweg zu unternehmen. Die Corona-Pandemie hat meine Pläne von einer Auszeit vom Beruf dann…
Viele gute Gründe scheinen gegen eine längere Auszeit vom Beruf zu sprechen: das fehlende regelmäßige Einkommen, eine Lücke im Lebenslauf, Tage ohne Struktur und die Unsicherheit, wie es nach einer…