Eine Fähigkeit, die uns in diesen herausfordernden Zeiten immer mehr abhanden zu kommen scheint: stoische Gelassenheit. Als Gesellschaft sind wir heute sensibler hinsichtlich Ungerechtigkeiten und Missständen als noch vor einigen…
Eine Auszeit vom Beruf eignet sich hervorragend dafür, sich grundsätzliche Gedanken darüber zu machen, wo und wie man in Zukunft arbeiten möchte. Da wir in der Regel einen Großteil unserer…
Wenn das Fernweh pocht und das Reisefieber steigt, gibt es wahrscheinlich nichts Ernüchternderes, als sich mit der Reisekasse zu befassen. Der lang ersehnte Urlaub soll schließlich die schönste Zeit des…
Sieht in Zukunft Reisen für Dich anders aus? Die Pandemie hat uns zumindest gelehrt, dass Reisen nicht selbstverständlich ist. Die Möglichkeit, heute spontan einen Flug zu buchen, morgen mit einer…
Endlich Sommer! Wenn es Dir genauso geht wie mir, dann hast Du ein dreiviertel Jahr auf diese Jahreszeit gewartet. Alles ist so viel leichter bei schönem Wetter, man verbringt mehr…
Nach über einem Jahr Pandemie hattest Du vielleicht auch schon eine Begegnung mit dem Corona-Blues - eine beklemmende Gefühlsmischung aus Langeweile, Lustlosigkeit und Lethargie, gepaart mit Unsicherheit, Überforderung und Überreizung.…
Wenn Du Dich gehetzt, unruhig und unausgeglichen fühlst, helfen Dir kleine Rituale, wieder innere Ruhe zu finden. Innere Anspannung entsteht in der Regel dadurch, dass wir nicht bewusst in der…
Die Finanzierung ist wahrscheinlich die größte Sorge all derer, die sich eine berufliche Auszeit wünschen. Aus Angst, die mit den Ausstieg auf Zeit verbundenen Kosten ohne das volle bisherige Gehalt…
Nach Monaten der Pandemie macht sich inzwischen auch Eintönigkeit im Land breit. Keine Feste, keine Restaurantbesuche, keine Reisen. Die meisten Aktivitäten, die wir sonst zur Abwechslung vom Alltag unternommen haben,…
Fühlst Du Dich tagsüber häufig gestresst? Kommst Du kaum noch allen Aufgaben hinterher? Fällst Du abends todmüde ins Bett? Dann solltest Du häufiger Mikroauszeiten nehmen, denn Mikroauszeiten sind eine gute…