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Read more about the article 7 Gewohnheiten für ein aufgeräumtes Zuhause
Beiträge / Gewohnheiten

7 Gewohnheiten für ein aufgeräumtes Zuhause

Bist Du oft überwältigt von den vielen Aufgaben, die bei Dir im Haushalt anstehen? Brauchst Du das ganze Wochenende, um Deine Wohnung in Ordnung zu bringen? Oder weißt Du gar…

2 Kommentare
13. Oktober 2022
Read more about the article 6 einfache Methoden für mehr Achtsamkeit im Alltag
Auszeit / Beiträge

6 einfache Methoden für mehr Achtsamkeit im Alltag

Vor Kurzem habe ich an einem Achtsamkeits-Workshop teilgenommen. Einen ganzen Tag lang haben wir uns mit mit der Frage beschäftigt, wie wir mehr Achtsamkeit in unseren Alltag bringen können. 6…

2 Kommentare
5. Oktober 2022
Read more about the article 21 Rituale für mehr innere Ruhe
Auszeit / Beiträge

21 Rituale für mehr innere Ruhe

Wenn Du Dich gehetzt, unruhig und unausgeglichen fühlst, helfen Dir kleine Rituale, wieder innere Ruhe zu finden. Innere Anspannung entsteht in der Regel dadurch, dass wir nicht bewusst in der…

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20. Februar 2021
Read more about the article Wie eine Morgenroutine Deinen Tag rettet (mit 3 Bausteinen)
Beiträge / Gewohnheiten

Wie eine Morgenroutine Deinen Tag rettet (mit 3 Bausteinen)

Wie startest Du für gewöhnlich in einen neuen Tag? Fluchend beim ersten Klingeln des Weckers, verzweifelt immer wieder die Snooze-Taste drückend und Dich viel zu spät aus den Federn quälend?…

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12. November 2020
Read more about the article 6 gute Gewohnheiten, die das Leben leichter machen
Gewohnheiten / Beiträge

6 gute Gewohnheiten, die das Leben leichter machen

Gute Gewohnheiten können unser Leben enorm erleichtern. Sie geben unserem Tag Struktur, entlasten uns bei Entscheidungen und helfen uns dabei, gut mit unserem Körper umzugehen. Schlechte Gewohnheiten dagegen werden zur…

0 Kommentare
11. Oktober 2020
Read more about the article Warte nicht, bis Du Dich danach fühlst (mit 4 Tipps gegen Aufschieberitis)
Beiträge / Gewohnheiten

Warte nicht, bis Du Dich danach fühlst (mit 4 Tipps gegen Aufschieberitis)

Schon seit langem hast Du Dir vorgenommen, Deine Steuererklärung abzugeben, ein bestimmtes Telefonat zu führen und den Keller aufzuräumen - doch irgendwie kommst Du nie dazu. Wir alle würden gerne…

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3. Oktober 2020
Read more about the article Der Herbst zieht ein: Wie Du jetzt zu Hause Platz schaffst
Beiträge / Minimalismus

Der Herbst zieht ein: Wie Du jetzt zu Hause Platz schaffst

Der Herbst zieht gerade wieder ins Land. Die Blätter färben sich rot-gelb-golden und tanzen anschließend von den Bäumen. Windiges, regnerisches Wetter lädt dazu ein, die eigenen vier Wände nach der…

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29. September 2020
Read more about the article Wie Du gute Gewohnheiten etablierst und nicht nach kurzer Zeit wieder abbrichst
Beiträge / Gewohnheiten

Wie Du gute Gewohnheiten etablierst und nicht nach kurzer Zeit wieder abbrichst

Es ist gar nicht so einfach, gute Gewohnheiten in sein Leben zu holen und zu halten. Oft starten wir voller Begeisterung, nur um kurze Zeit später aufzuhören, wenn uns etwas…

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8. September 2020
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