Am Aschermittwoch ist alles vorbei - zumindest für die Disziplinierten, Religiösen oder Masochisten unter uns. Statt ausgelassenem Feiern, Schmausen und Schwelgen ist bis Ostern Verzicht angesagt. Wer sich während der…
Neigst Du zu Spontankäufen, die Du später bereust? Bist Du öfter knapp bei Kasse? Fällt es Dir schwer, regelmäßig zu sparen? Wenn Du Dich gerade angesprochen gefühlt hast, ist dieser…
Die Knospen sprießen, die Vögel zwitschern lauter und die ersten warmen Sonnenstrahlen brechen durch staubige Fenster. Es wird wieder Frühling und damit Zeit für einen Frühjahrsputz - aber bitte auf…
Zu einem gelungenen Jahresabschluss gehört es, auf das in den vergangenen Monaten Erreichte zurück zu blicken und zu würdigen. Für mich zog sich das Schreiben von Artikeln für Frei-mutig wie…
Ein Gewohnheiten-Kalender ist wie ein persönlicher Coach. Er hilft Dir dabei, neue gute Gewohnheiten zu etablieren und gibt Dir das Feedback, das Du brauchst, um zu Veränderungen langfristig motiviert zu…
Du möchtest mehr Freiraum für Dich und Deine Ziele gewinnen? Ein minimalistischeres Leben kann Dir dabei helfen. Wenn Du die Dinge loslässt, die Dir weder Nutzen noch Freude bringen, erntest…