12 Power-Gewohnheiten für 2025
Das Jahr 2025 ist noch jung, die Kalender druckfrisch und die Motivation, im neuen Jahr alles besser zu machen, groß. Suchst Du auch ein Rezept, wie Du 2025 Deine Ziele…
2 Kommentare
5. Januar 2025
6 schnelle Tipps, damit Du nicht von Weihnachten überwältigt wirst
Die Advents- und Weihnachtszeit gehört zu den stressigsten Phasen des Jahres: Endspurt im Büro, Adventsfeiern, Geschenke aussuchen und besorgen, Plätzchen backen, Wohnung dekorieren, Weihnachtsgrüße schreiben, Baum aufstellen und schmücken, Verwandte…
17. Dezember 2023
21 positive Effekte, die der Wald in Dir bewirkt
Dies ist ein Gastbeitrag von Annabel vom Blog CheerUpYourLife. Ist es nicht schön, heimzukommen, eine warme Dusche zu nehmen und sich am Kühlschrank zu bedienen? Die gemütliche Couch und das…
27. März 2023
Meistgelesene Artikel 2021
Zu einem gelungenen Jahresabschluss gehört es, auf das in den vergangenen Monaten Erreichte zurück zu blicken und zu würdigen. Für mich zog sich das Schreiben von Artikeln für Frei-mutig wie…
17. Dezember 2021
Corona-Blues? 4 wirkungsvolle Mittel gegen die Antriebslosigkeit
Nach über einem Jahr Pandemie hattest Du vielleicht auch schon eine Begegnung mit dem Corona-Blues - eine beklemmende Gefühlsmischung aus Langeweile, Lustlosigkeit und Lethargie, gepaart mit Unsicherheit, Überforderung und Überreizung.…
30. April 2021
Das passiert, wenn Du jeden Tag spazieren gehst (7 Lektionen)
Seit einem Jahr gehe ich jeden Tag spazieren. Alleine oder mit Begleitung. Bei schönem Wetter oft länger als eine Stunde. Bei Regen und Schnee ehrlicherweise auch nur für ein paar…
24. März 2021
21 Rituale für mehr innere Ruhe
Wenn Du Dich gehetzt, unruhig und unausgeglichen fühlst, helfen Dir kleine Rituale, wieder innere Ruhe zu finden. Innere Anspannung entsteht in der Regel dadurch, dass wir nicht bewusst in der…
20. Februar 2021
Endlich Winter: So fühlst Du Dich auch in der kalten Jahreszeit wohl
Die Tage werden kürzer und kürzer. Die Sonne versteckt sich hinter Nebel und grauen Wolken. Morgens kommen wir schlecht aus den Federn und fragen uns, wie viele Schichten Kleidung wir…
22. Oktober 2020