Stress senken in Minuten: 12 bewährte Sofortmaßnahmen
Hast Du häufig das Gefühl, dass Dir alles über den Kopf wächst? Die Aufgaben stapeln sich, Unterbrechungen reißen Dich ständig aus dem Flow und zu Hause wartet ein Berg an…
Hast Du häufig das Gefühl, dass Dir alles über den Kopf wächst? Die Aufgaben stapeln sich, Unterbrechungen reißen Dich ständig aus dem Flow und zu Hause wartet ein Berg an…
Neulich fragte ein Kollege während der Kaffeepause, wie wir mit den ganzen Entwicklungen um uns herum umgehen würden, um nicht von der Welt überwältigt zu werden. Aus ihm sprachen Sorge…
Dies ist ein Gastbeitrag von Annabel vom Blog CheerUpYourLife. Ist es nicht schön, heimzukommen, eine warme Dusche zu nehmen und sich am Kühlschrank zu bedienen? Die gemütliche Couch und das…
Es gibt Tage, an denen weißt Du schon morgens, wenn der Wecker klingelt: Das wird nicht mein Tag! Du kommst nur zäh aus den Federn, schleppst Dich von Verpflichtung zu…
Eine Fähigkeit, die uns in diesen herausfordernden Zeiten immer mehr abhanden zu kommen scheint: stoische Gelassenheit. Als Gesellschaft sind wir heute sensibler hinsichtlich Ungerechtigkeiten und Missständen als noch vor einigen…
Die Tage werden kürzer und kürzer. Die Sonne versteckt sich hinter Nebel und grauen Wolken. Morgens kommen wir schlecht aus den Federn und fragen uns, wie viele Schichten Kleidung wir…