Wenn Du Dich gehetzt, unruhig und unausgeglichen fühlst, helfen Dir kleine Rituale, wieder innere Ruhe zu finden. Innere Anspannung entsteht in der Regel dadurch, dass wir nicht bewusst in der…
Die einfachsten Ideen sind oft die besten. Aber sie sind nicht immer leicht zu finden. Ich lese Bücher, um für Dich die besten Ideen für ein einfacheres Leben herauszufiltern. Denn…
Nach Monaten der Pandemie macht sich inzwischen auch Eintönigkeit im Land breit. Keine Feste, keine Restaurantbesuche, keine Reisen. Die meisten Aktivitäten, die wir sonst zur Abwechslung vom Alltag unternommen haben,…
Was darf an Weihnachten auf keinen Fall fehlen? Ich finde: Stimmungsvolle Weihnachtsgeschichten! (Kerzenschein, selbstgebackene Plätzchen und Zeit mit der Familie natürlich auch.) Egal ob sentimental, schnulzig, spannend oder schrill-komisch –…
Du möchtest mehr Zeit zum Lesen gewinnen? Für gewöhnlich lesen wir schon ziemlich viel in unserem Alltag. Leider handelt es dabei nicht immer um besonders wertvolle Texte - etwa Werbeanzeigen,…
Wie startest Du für gewöhnlich in einen neuen Tag? Fluchend beim ersten Klingeln des Weckers, verzweifelt immer wieder die Snooze-Taste drückend und Dich viel zu spät aus den Federn quälend?…
Die Tage werden kürzer und kürzer. Die Sonne versteckt sich hinter Nebel und grauen Wolken. Morgens kommen wir schlecht aus den Federn und fragen uns, wie viele Schichten Kleidung wir…