Achtsames Essen: Wie Du mit allen Sinnen genießen lernst
Dies ist ein Gastbeitrag von Maximilian vom Landkorb Blog. Kennst Du das: Du fühlst Dich nach dem Essen unzufrieden? Du isst mehr als Du Dir vorgenommen hast? Du bist auf…
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Regelmäßige Bewegung, ausreichend Erholungspausen und eine ausgewogene Ernährung sind die 3 besten Hebel für unsere Gesundheit. In diesem Blogartikel geht es um den dritten Hebel - eine gesunde Ernährung. Denn…
Ist minimalistische Vorratshaltung an sich schon ein Widerspruch? Das frage ich mich in letzter Zeit häufiger. Schließlich geht es beim Minimalismus doch darum, sich auf das Wesentliche zu besinnen und…
Die Küche ist das Herz des Hauses. Sie ist der zentrale Ort, der unseren Körper und unsere Seele nährt. Hier kommen wir mit unseren Familienmitgliedern und Mitbewohnern zusammen, um zu…