Die Kette fortsetzen – das Geheimnis langfristiger Gewohnheiten
Hast Du Dir auch schon öfter vorgenommen, etwas in Deinem Leben zu ändern - nur um dann nach ein paar Tagen einen Rückschlag zu erhalten und in alte Muster zurückzukehren?…
Hast Du Dir auch schon öfter vorgenommen, etwas in Deinem Leben zu ändern - nur um dann nach ein paar Tagen einen Rückschlag zu erhalten und in alte Muster zurückzukehren?…
Hast Du am Silvesterabend auch ein paar gute Vorsätze für das neue Jahr gefasst und fragst Dich jetzt, wie Du sie am besten umsetzen kannst? Gute Vorsätze sind zwar gut…
Das Festhalten an Prinzipien macht das Leben leichter. Zwar mag es uns oft so erscheinen, als ob Entscheidungen je nach Situation die besser Wahl wären. Doch das ist meist zu…
Wünscht Du Dir auch mehr Zeit zum Lesen? Im Alltag kommen wir leider oft nur selten dazu. Der Anteil derjenigen, die nur noch einmal im Monat oder gar seltener zum…
Die einfachsten Ideen sind oft die besten. Aber sie sind nicht immer leicht zu finden. Ich lese Bücher, um für Dich die besten Ideen für ein einfacheres Leben herauszufiltern. Denn…
"Du muss Deine Komfortzone verlassen" - ein Aufruf, dem man immer häufiger begegnet. Verbunden stets mit dem Versprechen, dass jenseits der Zonengrenzen das große Glück auf uns wartet. Bei der…
"The Perfect Day Begins with a Good Evening"Ryan Holiday Morgen- und Abenroutinen sind beliebte Videoformate. Meist geht es in ihnen darum, welche Kosmetikprodukte sich Teenager morgens oder abends ins Gesicht…
Ein Gewohnheiten-Kalender ist wie ein persönlicher Coach. Er hilft Dir dabei, neue gute Gewohnheiten zu etablieren und gibt Dir das Feedback, das Du brauchst, um zu Veränderungen langfristig motiviert zu…
Die einfachsten Ideen sind oft die besten. Aber sie sind nicht immer leicht zu finden. Ich lese Bücher, um für Dich die besten Ideen für ein einfacheres Leben herauszufiltern. Denn…
Egal ob beruflich oder privat: Immer häufiger landen immer mehr E-Mails in unseren Posteingängen. Über 300 Milliarden E-Mails werden jeden Tag verschickt und empfangen, Tendenz steigend. Natürlich sind E-Mail-Nachrichten ungemein…