Fühlst Du Dich manchmal, als hättest Du rechteckige Augen? Den Bildschirmen um uns herum können wir uns kaum entziehen. Viele verbringen den Großteil ihrer Arbeitszeit vor ihnen und auch in…
Die Tage werden kürzer und kürzer. Die Sonne versteckt sich hinter Nebel und grauen Wolken. Morgens kommen wir schlecht aus den Federn und fragen uns, wie viele Schichten Kleidung wir…
Das Chaos breitet sich in Deiner Wohnung aus? Du hast aber wenig Zeit zum Aufräumen? Kein Problem! Mit den folgenden praktischen Tipps schaffst Du schnell und leicht Ordnung in Deinen…
Gute Gewohnheiten können unser Leben enorm erleichtern. Sie geben unserem Tag Struktur, entlasten uns bei Entscheidungen und helfen uns dabei, gut mit unserem Körper umzugehen. Schlechte Gewohnheiten dagegen werden zur…
Schon seit langem hast Du Dir vorgenommen, Deine Steuererklärung abzugeben, ein bestimmtes Telefonat zu führen und den Keller aufzuräumen - doch irgendwie kommst Du nie dazu. Wir alle würden gerne…
Der Herbst zieht wieder ins Land. Die Blätter färben sich rot-golden und tanzen von den Bäumen. Windiges, regnerisches Wetter lädt uns dazu ein, die eigenen vier Wände nach der Sommerpause…
Es ist gar nicht so einfach, gute Gewohnheiten in sein Leben zu holen und zu halten. Oft starten wir voller Begeisterung, nur um kurze Zeit später aufzuhören, wenn uns etwas…
Eine gute Gewohnheit vieler erfolgreicher Menschen besteht darin, regelmäßig die eigenen Gedanken aufzuschreiben. Berühmt gewordene Tagebücher, wie etwa die Selbstbetrachtungen des römischen Kaisers Marcus Aurelius*, inspirieren uns sogar bis heute.…