Gut kommunizieren zu können ist eine Superkraft. Egal, ob Du etwas verkaufen, über einen Preis verhandeln, Dich auf eine Stelle bewerben oder einfach nicht missverstanden werden möchtest - die Art…
Sich in Dankbarkeit zu üben ist eine der schnellsten und einfachsten Methoden, sich glücklicher und zufriedener zu fühlen. Warum eine Haltung der Dankbarkeit Dein Leben bereichert und wie Du sie…
Die Tage verbringen viele von uns überwiegend im Sitzen. Zur Abwechslung legen wir uns dann auf die Couch oder ins Bett. Dabei ist es für einen gesunden Körper und Geist…
Wie kann ich meine Zeit effizient nutzen und dafür sorgen, dass sich Aufgaben nicht endlos ausdehnen? "Timeboxing" ist eine Technik des Zeitmanagements, die genau das verspricht: Dinge ganz einfach ohne…
Es ist im Prinzip ganz einfach: Regelmäßige Bewegung, ausreichend Erholungspausen und eine ausgewogene Ernährung sind die 3 besten Hebel für unsere Gesundheit. Zu den ersten beiden Hebeln für Gesundheit habe…
Gesünder ins neue Jahr zu starten, gehört zu den häufigsten guten Vorsätzen, die wir uns spätestens nach der (be)rauschenden Silvesterparty nehmen. Leider gelingt es uns oft nur Tage oder wenige…
Gegen Ende des Jahres lohnt sich immer ein Blick zurück auf die letzten 12 Monate. Was ist passiert? Was hat man alles geschafft? Was soll in Zukunft beibehalten oder geändert…
![Mehr über den Artikel erfahren Wie wollen wir leben? [Beitrag zu Blogparade von einfach frei leben]](https://frei-mutig.de/wp-content/uploads/2022/11/mountain-2585069_1920-e1683036493938.jpg)
Wie wollen wir leben? An welchen Werten möchten wir unser Leben ausrichten? Und wie können wir diesen Vorstellungen auch im Alltag gerecht werden? Julia vom Blog einfach frei leben* hat…
Herbstzeit ist (auch) Lesezeit. Was gibt es Gemütlicheres als sich an einem nasskalten Herbsttag mit guter Lektüre und einer heißen Tasse Tee oder Kaffee zu Hause zu vergraben? Also: Du…
Bist Du oft überwältigt von den vielen Aufgaben, die bei Dir im Haushalt anstehen? Brauchst Du das ganze Wochenende, um Deine Wohnung nach einer stressreichen Arbeitswoche wieder in Ordnung zu…