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Mehr über den Artikel erfahren 12 Power-Gewohnheiten für 2025
Beiträge / Gewohnheiten

12 Power-Gewohnheiten für 2025

Das Jahr 2025 ist noch jung, die Kalender druckfrisch und die Motivation, im neuen Jahr alles besser zu machen, groß. Suchst Du auch ein Rezept, wie Du 2025 Deine Ziele…

2 Kommentare
5. Januar 2025
Mehr über den Artikel erfahren 50 einfache Tipps für mehr Bewegung im Alltag
Beiträge / Gewohnheiten

50 einfache Tipps für mehr Bewegung im Alltag

Die Tage verbringen viele von uns überwiegend im Sitzen. Zur Abwechslung legen wir uns dann auf die Couch oder ins Bett. Dabei ist es für einen gesunden Körper und Geist…

8 Kommentare
19. April 2023
Mehr über den Artikel erfahren Die 3 besten Hebel für ein gesundes neues Jahr
Beiträge / Gewohnheiten

Die 3 besten Hebel für ein gesundes neues Jahr

Gesünder ins neue Jahr zu starten, gehört zu den häufigsten guten Vorsätzen, die wir uns spätestens nach der (be)rauschenden Silvesterparty nehmen. Leider gelingt es uns oft nur Tage oder wenige…

5 Kommentare
7. Januar 2023
Mehr über den Artikel erfahren 5 einfach gute Ideen aus „Der Ernährungskompass“ von Bas Kast
Beiträge / Buchempfehlung

5 einfach gute Ideen aus „Der Ernährungskompass“ von Bas Kast

Die einfachsten Ideen sind oft die besten. Aber sie sind nicht immer leicht zu finden. Ich lese Bücher, um für Dich die besten Ideen für ein einfacheres Leben herauszufiltern. Denn…

0 Kommentare
22. April 2021
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