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Mehr über den Artikel erfahren Stress abbauen mit diesen 10 Minimalismus-Strategien
Beiträge / Minimalismus

Stress abbauen mit diesen 10 Minimalismus-Strategien

Zu viel Arbeit, Termindruck, ständige Unterbrechungen, Informationsflut - jeder vierte Deutsche fühlt sich häufig gestresst. Stress abbauen oder vermeiden gehört seit Jahren zu den meistgenannten guten Vorsätzen fürs neue Jahr.…

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27. Juli 2024
Mehr über den Artikel erfahren Achtsames Essen: Wie Du mit allen Sinnen genießen lernst
Auszeit / Beiträge

Achtsames Essen: Wie Du mit allen Sinnen genießen lernst

Dies ist ein Gastbeitrag von Maximilian vom Landkorb Blog. Kennst Du das: Du fühlst Dich nach dem Essen unzufrieden? Du isst mehr als Du Dir vorgenommen hast? Du bist auf…

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27. Juli 2023
Mehr über den Artikel erfahren Gute Gewohnheiten auf Reisen beibehalten
Beiträge / Gewohnheiten

Gute Gewohnheiten auf Reisen beibehalten

Reisen sind eine willkommene Abwechslung vom Alltag. Einer der größten Reize zu verreisen besteht nicht zuletzt darin, für eine gewisse Zeit aus dem gewohnten Leben auszubrechen, andere Länder, Bräuche und…

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23. Juni 2023
Mehr über den Artikel erfahren <strong>Wie Du Deine Ernährung vereinfachen kannst</strong>
Beiträge / Minimalismus

Wie Du Deine Ernährung vereinfachen kannst

Es ist im Prinzip ganz einfach: Regelmäßige Bewegung, ausreichend Erholungspausen und eine ausgewogene Ernährung sind die 3 besten Hebel für unsere Gesundheit. Zu den ersten beiden Hebeln für Gesundheit habe…

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9. Februar 2023
Mehr über den Artikel erfahren Die 3 besten Hebel für ein gesundes neues Jahr
Beiträge / Gewohnheiten

Die 3 besten Hebel für ein gesundes neues Jahr

Gesünder ins neue Jahr zu starten, gehört zu den häufigsten guten Vorsätzen, die wir uns spätestens nach der (be)rauschenden Silvesterparty nehmen. Leider gelingt es uns oft nur Tage oder wenige…

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7. Januar 2023
Mehr über den Artikel erfahren 11 Ideen, wie Du Dich ab jetzt besser konzentrieren kannst
Beiträge / Gewohnheiten

11 Ideen, wie Du Dich ab jetzt besser konzentrieren kannst

Konzentrationsfähigkeit ist das Gold unter den persönlichen Ressourcen. Die Fähigkeit, sich auf eine Sache fokussieren zu können, ist entscheidend, wenn wir etwas Neues lernen, in den Flow-Zustand kommen und gute…

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18. August 2022
Mehr über den Artikel erfahren Selbstfürsorge stärken – 18 Dinge, die Du an schlechten Tagen für Dich tun kannst
Auszeit / Beiträge

Selbstfürsorge stärken – 18 Dinge, die Du an schlechten Tagen für Dich tun kannst

Es gibt Tage, an denen weißt Du schon morgens, wenn der Wecker klingelt: Das wird nicht mein Tag! Du kommst nur zäh aus den Federn, schleppst Dich von Verpflichtung zu…

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12. Februar 2022
Mehr über den Artikel erfahren Mehr oder weniger: 10 gute Vorsätze für das neue Jahr
Beiträge / Minimalismus

Mehr oder weniger: 10 gute Vorsätze für das neue Jahr

Hast Du am Silvesterabend auch ein paar gute Vorsätze für das neue Jahr gefasst und fragst Dich jetzt, wie Du sie am besten umsetzen kannst? Gute Vorsätze sind zwar gut…

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7. Januar 2022
Mehr über den Artikel erfahren Freiwillig Verzicht üben? 5 Beispiele dafür, dass weniger Komfort besser für Dich ist
Beiträge / Minimalismus

Freiwillig Verzicht üben? 5 Beispiele dafür, dass weniger Komfort besser für Dich ist

Sich in Verzicht zu üben ist vermutlich so beliebt wie eine Fortbildung zur Datenschutzgrundverordnung. In unserer Welt voller Überfluss und Komfort ist freiwilliger Verzicht scheinbar verzichtbar geworden. Im Gegensatz zur…

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7. August 2021
Mehr über den Artikel erfahren Minimalismus in der Küche – mehr Raum zum Kochen und Genießen
Beiträge / Minimalismus

Minimalismus in der Küche – mehr Raum zum Kochen und Genießen

Die Küche ist das Herz des Hauses. Sie ist der zentrale Ort, der unseren Körper und unsere Seele nährt. Hier kommen wir mit unseren Familienmitgliedern und Mitbewohnern zusammen, um zu…

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26. April 2021
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