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Read more about the article Achtsames Essen: Wie Du mit allen Sinnen genießen lernst
Auszeit / Beiträge

Achtsames Essen: Wie Du mit allen Sinnen genießen lernst

Dies ist ein Gastbeitrag von Maximilian vom Landkorb Blog. Kennst Du das: Du fühlst Dich nach dem Essen unzufrieden? Du isst mehr als Du Dir vorgenommen hast? Du bist auf…

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27. Juli 2023
Read more about the article Gute Gewohnheiten auf Reisen beibehalten
Beiträge / Gewohnheiten

Gute Gewohnheiten auf Reisen beibehalten

Reisen sind eine willkommene Abwechslung vom Alltag. Einer der größten Reize vom Verreisen besteht darin, aus dem gewohnten Leben auszubrechen, andere Länder, Bräuche und Menschen kennenzulernen. Aus demselben Grund kann…

4 Kommentare
23. Juni 2023
Read more about the article <strong>Wie Du Deine Ernährung vereinfachen kannst</strong>
Beiträge / Minimalismus

Wie Du Deine Ernährung vereinfachen kannst

Regelmäßige Bewegung, ausreichend Erholungspausen und eine ausgewogene Ernährung sind die 3 besten Hebel für unsere Gesundheit. In diesem Blogartikel geht es um den dritten Hebel - eine gesunde Ernährung. Denn…

5 Kommentare
9. Februar 2023
Read more about the article Die 3 besten Hebel für ein gesundes neues Jahr
Beiträge / Gewohnheiten

Die 3 besten Hebel für ein gesundes neues Jahr

Gesünder ins neue Jahr zu starten, gehört zu den häufigsten guten Vorsätzen. Und dieses Jahr wirst Du diesen Vorsatz bestimmt umsetzen! Denn in diesem Artikel erfährst Du, an welchen Hebeln…

5 Kommentare
7. Januar 2023
Read more about the article 11 Ideen, wie Du Dich ab jetzt besser konzentrieren kannst
Beiträge / Gewohnheiten

11 Ideen, wie Du Dich ab jetzt besser konzentrieren kannst

Konzentrationsfähigkeit ist das Gold unter den persönlichen Ressourcen. Die Fähigkeit, sich auf eine Sache fokussieren zu können, ist entscheidend, wenn wir etwas Neues lernen, in den Flow-Zustand kommen und gute…

2 Kommentare
18. August 2022
Read more about the article Selbstfürsorge stärken – 18 Dinge, die Du an schlechten Tagen für Dich tun kannst
Auszeit / Beiträge

Selbstfürsorge stärken – 18 Dinge, die Du an schlechten Tagen für Dich tun kannst

Es gibt Tage, an denen weißt Du schon morgens, wenn der Wecker klingelt: Das wird nicht mein Tag! Du kommst nur zäh aus den Federn, schleppst Dich von Verpflichtung zu…

10 Kommentare
12. Februar 2022
Read more about the article Freiwillig Verzicht üben? 5 Beispiele dafür, dass weniger Komfort besser für Dich ist
Beiträge / Minimalismus

Freiwillig Verzicht üben? 5 Beispiele dafür, dass weniger Komfort besser für Dich ist

Sich in Verzicht zu üben ist vermutlich so beliebt wie eine Fortbildung zur Datenschutzgrundverordnung. In unserer Welt voller Überfluss und Komfort ist freiwilliger Verzicht scheinbar verzichtbar geworden. Im Gegensatz zur…

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7. August 2021
Read more about the article Minimalismus in der Küche – mehr Raum zum Kochen und Genießen
Beiträge / Minimalismus

Minimalismus in der Küche – mehr Raum zum Kochen und Genießen

Die Küche ist das Herz des Hauses. Sie ist der zentrale Ort, der unseren Körper und unsere Seele nährt. Hier kommen wir mit unseren Familienmitgliedern und Mitbewohnern zusammen, um zu…

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26. April 2021
Read more about the article 5 einfach gute Ideen aus „Der Ernährungskompass“ von Bas Kast
Beiträge / Buchempfehlung

5 einfach gute Ideen aus „Der Ernährungskompass“ von Bas Kast

Die einfachsten Ideen sind oft die besten. Aber sie sind nicht immer leicht zu finden. Ich lese Bücher, um für Dich die besten Ideen für ein einfacheres Leben herauszufiltern. Denn…

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22. April 2021
Read more about the article 6 gute Gewohnheiten, die das Leben leichter machen
Gewohnheiten / Beiträge

6 gute Gewohnheiten, die das Leben leichter machen

Gute Gewohnheiten können unser Leben enorm erleichtern. Sie geben unserem Tag Struktur, entlasten uns bei Entscheidungen und helfen uns dabei, gut mit unserem Körper umzugehen. Schlechte Gewohnheiten dagegen werden zur…

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11. Oktober 2020
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