12 Power-Gewohnheiten für 2025
Das Jahr 2025 ist noch jung, die Kalender druckfrisch und die Motivation, im neuen Jahr alles besser zu machen, groß. Suchst Du auch ein Rezept, wie Du 2025 Deine Ziele…
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5. Januar 2025
Früh aufstehen – wie Du ganz leicht eine der besten Gewohnheiten etablierst
Du möchtest positiv in den Tag starten, effektiver werden und mehr Zeit für Dich gewinnen? Drei Wünsche auf einmal sind kein Problem! Du musst nur lernen, früh aufzustehen! Früh aufstehen…
16. April 2021
Wie eine Morgenroutine Deinen Tag rettet (mit 3 Bausteinen)
Wie startest Du für gewöhnlich in einen neuen Tag? Fluchend beim ersten Klingeln des Weckers, verzweifelt immer wieder die Snooze-Taste drückend und Dich viel zu spät aus den Federn quälend?…
12. November 2020
6 gute Gewohnheiten, die das Leben leichter machen
Gute Gewohnheiten können unser Leben enorm erleichtern. Sie geben unserem Tag Struktur, entlasten uns bei Entscheidungen und helfen uns dabei, gut mit unserem Körper umzugehen. Schlechte Gewohnheiten dagegen werden zur…
11. Oktober 2020