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Mehr über den Artikel erfahren Dein Handy als Achtsamkeitscoach (+ Extra)
Auszeit / Beiträge

Dein Handy als Achtsamkeitscoach (+ Extra)

Dass das Handy allerorts zum Aufmerksamkeitsräuber geworden ist, ist wahrscheinlich unstrittig. Sein Handy als Achtsamkeitscoach einzusetzen, wohl eher ungewöhnlich. Auch wenn wir seine unzähligen Funktionen schätzen, bereiten die mit der…

3 Kommentare
10. Januar 2025
Mehr über den Artikel erfahren 12 Dinge, die Du gewinnst, wenn Du minimalistisch lebst
Beiträge / Minimalismus

12 Dinge, die Du gewinnst, wenn Du minimalistisch lebst

Zum Minimalismus gefunden habe ich eher aus der Not denn freiwillig. Als ich vor einigen Jahren zu meinem Freund in seine Ein-Zimmer-Studentenwohnung gezogen bin, wurde es eng. Die wenigen Schränke…

6 Kommentare
14. Juli 2024
Mehr über den Artikel erfahren 4 Ideen für eine Auszeit vom Alltag vor der Haustür
Auszeit / Beiträge

4 Ideen für eine Auszeit vom Alltag vor der Haustür

Bist Du reif für eine Auszeit vom Alltag, möchtest aber nicht weit verreisen? Dann habe ich für Dich genau das richtige - Inspirationen für eine mehrtägige Auszeit in Deiner näheren…

2 Kommentare
12. Mai 2024
Mehr über den Artikel erfahren Achtsames Essen: Wie Du mit allen Sinnen genießen lernst
Auszeit / Beiträge

Achtsames Essen: Wie Du mit allen Sinnen genießen lernst

Dies ist ein Gastbeitrag von Maximilian vom Landkorb Blog. Kennst Du das: Du fühlst Dich nach dem Essen unzufrieden? Du isst mehr als Du Dir vorgenommen hast? Du bist auf…

0 Kommentare
27. Juli 2023
Mehr über den Artikel erfahren Bewusst online: 8 Tipps, wie Du die Kontrolle über Dein Handy zurückgewinnst
Beiträge / Gewohnheiten

Bewusst online: 8 Tipps, wie Du die Kontrolle über Dein Handy zurückgewinnst

Greifst Du automatisch zum Handy, wenn Du morgens aufwachst? eine Pause brauchst? fünf Sekunden an einer Ampel wartest? Bist Du bewusst online oder - wie so viele von uns inzwischen…

2 Kommentare
13. Juli 2023
Mehr über den Artikel erfahren 21 positive Effekte, die der Wald in Dir bewirkt
Auszeit / Beiträge

21 positive Effekte, die der Wald in Dir bewirkt

Dies ist ein Gastbeitrag von Annabel vom Blog CheerUpYourLife. Ist es nicht schön, heimzukommen, eine warme Dusche zu nehmen und sich am Kühlschrank zu bedienen? Die gemütliche Couch und das…

3 Kommentare
27. März 2023
Mehr über den Artikel erfahren Warum ich meinen Instagram-Account gelöscht habe
Beiträge / Minimalismus

Warum ich meinen Instagram-Account gelöscht habe

Brauche ich einen Instagram-Account? Was verpasse ich, wenn ich dort nicht aktiv bin? Ist ein soziales Leben ohne Instagram überhaupt noch möglich? Wochenlang habe ich hin- und herüberlegt. Jetzt habe…

6 Kommentare
2. November 2022
Mehr über den Artikel erfahren 6 einfache Methoden für mehr Achtsamkeit im Alltag
Auszeit / Beiträge

6 einfache Methoden für mehr Achtsamkeit im Alltag

Vor Kurzem habe ich an einem Achtsamkeits-Workshop teilgenommen. Einen ganzen Tag lang haben wir uns mit mit der Frage beschäftigt, wie wir mehr Achtsamkeit in unseren Alltag bringen können. 6…

2 Kommentare
5. Oktober 2022
Mehr über den Artikel erfahren 11 Ideen, wie Du Dich ab jetzt besser konzentrieren kannst
Beiträge / Gewohnheiten

11 Ideen, wie Du Dich ab jetzt besser konzentrieren kannst

Konzentrationsfähigkeit ist das Gold unter den persönlichen Ressourcen. Die Fähigkeit, sich auf eine Sache fokussieren zu können, ist entscheidend, wenn wir etwas Neues lernen, in den Flow-Zustand kommen und gute…

2 Kommentare
18. August 2022
Mehr über den Artikel erfahren Dient Dir die Technik – oder hält sie Dich von Wichtigem ab?
Beiträge / Minimalismus

Dient Dir die Technik – oder hält sie Dich von Wichtigem ab?

Technische Entwicklungen können unser Leben in vielerlei Hinsicht besser machen: Maschinen nehmen uns schwere Arbeiten ab, Haushaltsgeräte sparen uns Zeit, Internet und Smartphone erleichtern uns die Suche nach Informationen und…

2 Kommentare
28. Februar 2022
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