Achtsames Essen: Wie Du mit allen Sinnen genießen lernst
Dies ist ein Gastbeitrag von Maximilian vom Landkorb Blog. Kennst Du das: Du fühlst Dich nach dem Essen unzufrieden? Du isst mehr als Du Dir vorgenommen hast? Du bist auf…
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Hast Du ein Investor Mindset oder denkst Du lieber nicht an Morgen? Triffst Du Entscheidungen abhängig davon, wie sie Dein künftiges Leben beeinflussen oder eher nach aktueller Lust und Laune?…
Greifst Du automatisch zum Handy, wenn Du morgens aufwachst? eine Pause brauchst? fünf Sekunden an einer Ampel wartest? Bist Du bewusst online oder - wie so viele von uns inzwischen…
Die einfachen Ideen sind oft die besten. Aber sie sind nicht immer leicht zu finden. Ich lese Bücher, um für Dich die besten Ideen für ein einfacheres Leben herauszufiltern. Denn…
Reisen sind eine willkommene Abwechslung vom Alltag. Einer der größten Reize zu verreisen besteht nicht zuletzt darin, für eine gewisse Zeit aus dem gewohnten Leben auszubrechen, andere Länder, Bräuche und…
„Desto weiter ich reise, desto näher komme ich an mich heran.“ Andrew McCarthy (Reiseautor) Reisen - Flucht oder Zuflucht? Ist Reisen nur eine Flucht vor uns selbst oder ein gutes…
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Gut kommunizieren zu können ist eine Superkraft. Egal, ob Du etwas verkaufen, über einen Preis verhandeln, Dich auf eine Stelle bewerben oder einfach nicht missverstanden werden möchtest - die Art…
Sich in Dankbarkeit zu üben ist eine der schnellsten und einfachsten Methoden, sich glücklicher und zufriedener zu fühlen. Warum eine Haltung der Dankbarkeit Dein Leben bereichert und wie Du sie…
Die Tage verbringen viele von uns überwiegend im Sitzen. Zur Abwechslung legen wir uns dann auf die Couch oder ins Bett. Dabei ist es für einen gesunden Körper und Geist…